クッキーダイエット　情報館

クッキーダイエットもいつの間にか、置き換えダイエットの代表格のようになりました。ここでは、大豆気分のヒット商品、豆乳クッキーダイエットについて、よくある質問をまとめてみました。

Q：豆乳クッキーは１日に何回、いつ食べればよいのですか？
A：１日に１食を豆乳クッキーに置き換えてください。カロリーの高い夕食の代わりに豆乳クッキーを食べるのが一番効果が表れますが、もちろん昼食や朝食でも構いません。

Q：豆乳クッキーに飲み物は必要ですか？
A：おからの満腹感を、より十分なものにするためにも、豆乳クッキーと一緒にコップ一杯以上の水分を摂ることをお勧めします。できれば、低脂肪乳や、紅茶・コーヒーにミルクを入れたものなどをお薦めします。それでもカロリーが気になる方は、「水」か「紅茶（砂糖なし）」にしてください。

Q：安心して食べられる食材を使っていますか？
A：はい。原料には、国産大豆である「北海道十勝産トヨマサリ」を厳選使用していますので、安心して食べることができます。また、昭和２６年創業の老舗べーカリーショップのシェフこだわりの味に作り上げていますので、味も品質も自信を持ってお勧めできます。安心してお食べください。

Q：類似品が多いですが、大豆気分の豆乳クッキーはの特徴は何ですか？
A：豆乳クッキーの大きな特徴は、「1食分の栄養がたったの１４６kcal」ということです。とにかく、１食あたりのカロリーが低いのが人気の秘密といえます。たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、「豆乳クッキーダイエット(プレーン)」（146kcal）に置き換えるだけでも、大幅なカロリーオフになります。おからも入っていますから、水分を吸収して、満腹感が味わえます。空腹でつらい思いをしなくてすみますね。

Q：栄養が、かたよったり、不足しませんか？
A：豆乳クッキーダイエットは、ビタミン・ミネラル等、栄養のバランスも、しっかりとっていただけるように工夫されています。さらに、原料の豆乳とおからに含まれる、大豆タンパク、イソフラボン、レシチン、ペプチドなども摂れ、おからの繊維質が、お通じも助けてくれます。
これらの栄養をしっかり含みながらも超低カロリーに抑えられた、直径約3.5センチのクッキー７枚が１食分となります。

Q：豆乳クッキーをダイエット以外の目的で食べてもよいですか？
A：はい。たとえば、空腹でイライラするより、低カロリーで、満腹感が得られたほうがよいでしょうし、あとからのドカ食いもなくなります。忙しい方や、運動不足の方、受験生のお夜食など、ちょっとした間食代わりにも、豆乳クッキーをお薦めします。


【 大豆気分 】豆乳クッキーダイエット ≪Tea time≫

クッキーダイエットといっても、最近は、おからクッキー、大豆クッキー、豆乳クッキーなど、すべて大豆絡みではありますが、いくらかのバリエーションがあります。

お通じに良く腹もちも良いのは、おからクッキーですが、お味はどうでしょうか。

大豆気分の豆乳クッキーは、モンドセレクションで金賞を受賞していてとても美味しいです。味が美味しいというのはポイントです。口に合わないと続けることができません。

私の一番のお勧めは、豆乳クッキーダイエットです。

【 大豆気分 】豆乳クッキーダイエット

どんなにすぐれたダイエット法があっても、それを続ける気持ちがないと、効を奏しません。ダイエットの失敗の原因は、その方法が間違っていたというよりも、「続かない」というのがほとんどです。

続けるためには、楽しくなければだめですね。クッキーダイエットなら美味しい、味に変化があるというのが必須条件です。

簡単そうな朝バナナダイエットですら、もうブームは終焉です。なぜでしょうか。

私なりに考えてみました。

１．バナナは腹もちが悪く、お腹がすいてしまう。基本、朝しか無理。
２．かさ張るので携帯に不便。
３．すぐに傷んでしまう。
４．毎日だと飽きやすい味覚。（バナナの味に変化はない）
５．切らしてしまいがち。（売り切れのときがあるし、できれば安い時に買いたいし）


毎日確実に続けられて、腹もちが良い。また美味しくて、楽しみになる。健康にもお肌にも良い。こんな続けやすい置き換えダイエットの人気商品がこれです。

モンドセレクションで金賞受賞の美味しさ！味のバリエーションも豊富な豆乳クッキーダイエット


1食一袋7個入り　豆乳クッキーダイエット

●1食分の栄養がたったの１４６kcal
とにかく、１食あたりのカロリーが低い！たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、「豆乳クッキーダイエット(プレーン)」（146kcal）にかえるだけでも、摂取カロリーがどーんと減少します！それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いがありません！


【 大豆気分 】豆乳クッキーダイエット ≪Tea time≫

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